脚起水泡可以跑步吗

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简述信息一览：

• 1、跑步可以减肥么?不会是诳我的吧?脚都磨出泡了也没瘦多少,,
• 2、跑步脚底起泡

跑步可以减肥么?不会是诳我的吧?脚都磨出泡了也没瘦多少,,

可以的，但是效果不会太明显，而且需要坚持较长的一段时间才能看到明显效果，建议***用以下方法减大腿，本人已经亲自试过了，会比踩自行车见效快很多哦。可以正常吃饭，但是只吃7分饱，特别是晚餐。

对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

调治体瘦先要消除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢***。然后***用中药治疗，会有很好的效果■羸弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以遵循以下公式算出自己能否羸弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。我不知道吃什么能快速长胖。

不过我觉得你也可以试一下减肥，因为一个月的期间可能真的是可以减肥成功的，或者说至少让自己看起来比较瘦一点，而且在买衣服的时候我觉得尽量还是要买合身的衣服，这样看起来就不会这么臃肿。

跑步脚底起泡

用针扎破它再休息两天就好了。我脚起泡我都扎的。他们说不行。可我扎了都没事。

脚上长水泡的原因 摩擦性水泡 长时间行走或运动： 脚与鞋子之间长时间的摩擦或者鞋子过紧，可能导致皮肤表层破损，从而产生水泡。 运动过程中产生的冲击力： 如跑步等高强度运动时，脚底受到的反复冲击力会导致局部皮肤损伤起泡。

你好，当你运动量较大时，脚底起水泡是正常现象，但脚底起水泡处理不当会引起感染，千万别急着用针去挑破刚起的水泡，这样更容易引起感染，并且更容易疼痛，走路更加困难。 可以不用去理他，在它的皮变厚之后自行就会破的，这样子就不会造成感染，更有利于愈合。

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